Direktlänk till inlägg 28 mars 2013
Nu börjar man känna att semestern är nära, ska bli så skönt att vara ledig. Har lyxat till det med 5v ledig i rad. Det första jag ska göra är att stänga av jobbmobilen, och gömma undan jobb datorn. Ska bli så skönt. Har fått en bra ersättare på jobbe...
Att träna ska vara någonting roligt, det ska vara roligt att göra så man får bättre hälsa, att man förebygger risken för skador och en mängd andra fördelar. Om något inte är roligt blir det alltid svårare att genomföra. Det häller även om du s...
Nu är det en ny månad, och som alltid säger man till sig själv att träna bättre och äta hälsosammare. Första steget är att ta sig upp från soffan, fundera på vad du har för mål med din tränig, och skriv ner det. Ska du gå ner i vikt, el...
Nu börjar jag om på nytt, här kommer jag skriva allt om vad jag har lärt mig av mina misstag genom åren. ...